kledingmaat xxl

Dingen doen die je eng vindt waardoor je kan groeien

Zonder dat jullie mij echt zien deel ik een hoop met jullie over hoe ik in elkaar zit.
Dit is een bewuste keuzen, omdat ik wil dat mensen mij horen zonder dat mijn uiterlijk invloed heeft op de boodschap die ik overbreng. (Niet dat mijn uiterlijk een geheim is. Ik denk dat er best al een hoop een fotootje van mij zijn tegengekomen 😁)


Ik deel de leuke en leerzame momenten. Ben eerlijk in mijn waarheid ook al is het niet altijd even populair.

Vele van mijn vaste volgers weten hoe ontzettend ik ben afgevallen. Dat ik een behoorlijke tijd netjes op gewicht bleef en andere help hun doelen te bereiken met mijn kennis.

Ik heb altijd gezegd afvallen is niet moeilijk. Er zijn 101 manieren om effectief af te vallen. Het is de kunst om op gewicht te blijven .Door alle kennis die ik in huis heb gaat het op gewicht blijven mij doorgaans goed af.

De afgelopen jaren zijn er best wat dingen gebeurd die mentaal erg uitputtend zijn en uiteindelijk ook lichamelijk zwaar gaan wegen. Eten is mijn zwakte. Ik heb het in het verleden wel eens omschreven als het leiden aan alcoholisme. Je zult altijd bewust met voeding om moeten gaan en je kan zo de mist in gaan.

Ik ben de mist in gegaan met een 0 calorieën drankje. Wat ik overigens iedereen afraadt die bezig is met een gezonde levensstijl. Het was een sluipende gebeurtenis. Voor ik het wist dronk ik meer dan wat ik wilde en “moest” ik het drinken. Door de mentale uitdagingen waar ik mee te kampen had van buitenaf was ik niet sterk genoeg om mijn drang te weerstaan. De weegschaal gaf geen verschil, maar dat zou nog komen.

Begin dit jaar liet ik jullie in mijn stories zien dat ik bijwijze van de draak had verslagen en niet lang daarna dat ik met hormonale disbalans worstelde. Dit kwam door een combinatie van bepaalde factoren en zorgde dat ik gemiddeld 1,5 kilo per week aankwam. Eerst snapte ik het niet. Maar ik moest al snel aan mijzelf bekennen dat ik dondersgoed wist waar mijn probleem lag. Tel daarbij de cortisolwaarden op en we hebben een winnaar. Toen ik mijn behandeling bij de accupunctuuriste starte had ik ook weer de mentale kracht om nee te zeggen tegen mijn opgebouwde verslaving.

De draak die ik dacht te hebben verslagen bleek echter een 3 koppige draak te zijn waarvan z’n kop steeds terug groeit. Inmiddels heb ik het monster nu wel een eeuwige rust bezorgd, maar daarover misschien een andere keer.

Ah fijn ik was weer opgestaan en bezig mezelf af te stoffen om verder te gaan. Mijn gewicht en mentale wezen gaat altijd hand en hand met elkaar samen. Dit is ook een reden waarom beweging en sport zeer belangrijk is voor mijn zijn. De dag dat ik de sportschool zou induiken is de dag geweest dat de sportschool de deuren gesloten moest houden wegens het flatten the curve. Eerlijk is eerlijk. Al die abrupte maatregelen kwamen echt precies op een verkeerd moment. Ik was in één klap ontnomen van alles waarmee ik mezelf uit de neerwaardse spiraal houd.

Dit is ook de reden waarom jullie mij vanaf dat moment elke dag in de natuur hebben gezien. Niet alleen omdat we dit nodig hebben wegens de luchtkwaliteit in ons huis, maar ook wegens mijn mentale gezondheid. Dit was nog één van de weinige dingen die vanuit de overheid nog waren toegestaan.

Ik moest een manier vinden om mezelf goed overeind te kunnen houden. Zodat ik mijn kinderen ook goed kon opvangen zonder de aflossing van school en dergelijke. Dit is tevens ook de reden waarom ik er steeds op hamer dat mensen ook moeten stil staan bij de schaduwkanten van al deze maatregelen. Naast alle vereenzaming, misbruik, geweld en uitstel van reguliere zorg is het ook voor de gemiddelde mens ontzettend zwaar.

Na het rap aankomen zat ik nu dus voor mijn idee vast. Vast in mijn bewegingsvrijheid en wederom opgesloten in mijn lichaam.

Ook de verandering van de ongeschreven sociale regels was erg lastig. Ik heb ervaren dat kinderen vaak werden aangezien voor het virus zelf, waardoor ik nog verder beperkt werd in mijn bewegingsvrijheid. Aangezien ik een man heb die rustig dagen maakt van 10 uur of meer is dat best vervelend in een klein flat appartement. Boodschappen doen was ook een drama. Eigenlijk geen last gehad van het hamsteren, maar dat iets wat normaal 30 minuten max. kost en nu ander half uur koste is echt heel onprettig geweest.

Maar je mocht het niet adresseren, want er overleden vele mensen en er waren nog méér mensen slachtoffer geworden van de angst. Dus dat jij mentaal een gevecht voert, omdat de maatregelen veelte heftig voor jou zijn om te handelen. Dat moet je in alle stilte doen.

Echter gaat het wat lastig als je van maat M inmiddels naar XXL bent gegaan sinds januari. De winkels waar je normaal gesproken voor een prikkie slaagde waren dicht en je kon tocht niet veel naar de winkel, want kinderen zijn niet bepaald welkom. Langleven online winkels met grote maten. Gelukkig was ik nog niet vergeten welke go to winkels mij wel uit de brand konden helpen.

Ik voelde mij net the nutty professor nadat zijn “wonder drankje” was uitgewerkt. Het voelde alsof ik was ontploft. Als Assepoester nadat haar koets weer terug veranderde naar een pompoen.

Nu wij allemaal onze bewegingsvrijheid weer beetje bij beetje terug krijgen merk ik dat ik mezelf gevangen hou. De gene die mij het meest beperkt ben ik op dit moment zelf. Dit is de reden waarom ik nu mijn hart bij jullie lucht zo goed als ik het kan omschrijven. Zodat ik mezelf kan vrijlaten uit de gevangenis van schaamte die ik voor mezelf heb gebouwd.

Ook voor andere om hier leering uit te trekken en om te zeggen: “Het is oké. Iedereen valt wel eens flet op de bek. Iedereen beperkt zichzelf wel eens uit schaamte. Jij bent echter wel de persoon die de sleutel heeft. Die ook hieruit weer een leermoment kan trekken en weer een stukje groei accepteert.”

Isabelle Mans zegt altijd graag het volgende en dit is mij bijgebleven als een soort lijfspreuk: “Als jij met de auto op vakantie gaat of naar je werk en je komt in de file. Dan keer je toch ook niet om en geef je op?!?”
Nee dat doe je inderdaad niet je hebt geduld en hoe langzaam het ook gaat je komt op je bestemming.

6 reacties op “Dingen doen die je eng vindt waardoor je kan groeien”

  1. Wauww ik herken mezelf gewoon. Alleen jij kan het gewoon Perfect verwoorden. Ben trots op jou en hou van jou juist vanwege jouw eerlijkheid en inspirerende gesprekken. Na dit te hebben gelezen heb ik ook weer zin om mezelf in de spiegel aan te kijken en niet altijd weg te kijken. Ik hoop dat het mij ook weer lukt om mijn doelen te behalen en niet meer zo snel opgeef als het niet gaat zoals ik wens.
    Liefs Mouna

    1. Lieverd als er iemand een puur en mooi mens is, dan ben jij het! Moge Allah swt het je vergemakkelijken. Dankjewel voor je lieve warme woorden. Ze doen mij echt goed. Ik ben blij dat mijn blog jou ook weer een positieve boots heeft gegeven. Dikke virtuele knuffel.

  2. Wauw! Dit is zooo herkenbaar. Heel goed omschreven en het raakte mij ook persoonlijk. Ik ben weliswaar jaren op hetzelfde (over)gewicht, met een bmi van 29 maar hou mezelf voor dat ik ooit ga afvallen. Nul disipline, emotionele eter, niet lekker in me vel etc etc. Acceptatie van mijn zelfbeeld is er niet sinds mijn 12de! Inmiddels ben ik 44 jaar! Ooit komt er een dag denk ik steeds of accepteer ik mezelf zoals ik ben of motiveer ik mezelf om mijn denkbeeldige IK te verwezenlijken…

    1. Lieverd jij bent al zo ontzettend ver gekomen. Ik heb werkelijk bewondering voor jou. Werken aan je zelfbeeld is een hele goede start. Als jij jezelf kan accepteren voor alles dat je bent. Dus ook de aspecten waar mensen je altijd voor loven. Dan ben je al een heel eind op de goede weg en zal je merken dat je heel veel negatieve energie kan laten varen. Inclusief die kilo’s die jou nu zo gezellig vinden. Ik hou van jou omwille van Allah swt zuster. Virtuele knuffel.

      1. In het verleden heb jij me geholpen met het afvalproces. Ik heb het toen vroegtijdig moeten staken omdat ik dezelfde klachten had die jij nu ook hebt. Het begon eerst met griepklachten die maar bleven terugkeren. Daarna bleek het een voorbode te zijn voor een hormonale disbalans maar man, als je nog midden in een hele stressvolle periode zit, mantelzorger op afstand en een drukke baan combineren met een jong gezin, ik kon toen absoluut nog niet de rem erop zetten. Ik herken zoveel van jouw bericht. Dank je voor het delen. Veel succes met het proces. ❤ Nora

        1. Dag lieve Nora,
          Ik herinner mij dit nog zo goed. En zo zie je maar weer ook al heb je de antwoorden dat maakt het nog niet gemakkelijker. Ik ben heel blij dat ik dit gedeeld heb. Veel vrouwen zwijgen hierover. Dankjewel dat je ook jou ervaring deelt. We komen er wel! Jij ook succes met jou proces lieverd!

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *